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宝宝补钙的最佳阳光时间

     让宝宝多接触阳光对维生素D 的合成和钙的吸收有很大的好处，能使宝宝的生长发育变快，同时，防止因维生素D 缺乏而造成佝偻病。妈妈们要做的就是，挑选最恰当的时机！
　　A.上午7时 ～ 9 时： 这个时段的阳光红外线温度较高，紫外线相对较低，可以暖和宝宝的身体，同时增强新陈代谢，是晒太阳的好时机。
　　B.上午9时 ～ 10时：这个时段是宝宝接触太阳的黄金时期。因为这个时候阳光中紫外线的长波紫外线成分比较多，可以加速维生素D 的形成和储备。
　　C.下午4时 ～ 5 时：此时的阳光成分中也是长波紫外线成分比较多，但是更有益于促进宝宝对于钙和磷的吸收，有利于宝宝骨骼正常钙化。
　　但在享受阳光的同时，也要做好宝宝的防晒工作哦~，涂抹温和一些的防晒油或者防晒霜是必不可少的，不要因为在户外停留时间过长而伤害到宝宝幼嫩的肌肤。