任何疾病的发生发展都有一个过程，在突发前都有一些身体上的先兆，只不过没有引起我们足够的重视罢了。随着健康意识的增强，我们应该对人体发出的不良信号，给予足够的重视，避免酿成大祸。来看看哪些身体小问题在告诉你：危险啦！
【起床后的四个信号】
人的一天在不同阶段身体的不良感受，就是在向您的健康发出警示信号。
>>清晨醒来如果头晕、头昏，可能是出现了颈椎骨质增生或血黏度过高等疾病；
>>如果在起床活动20分钟后浮肿还不彻底消失，提示可能有肾病或心脏病；
>>晨起恶心呕吐，除去怀孕的原因，如每天早上都如此，很可能是慢性胃炎或肝胆有病；
>>晨起小便，如果尿液棕色，提示肝脏可能出现问题。
【清晨对镜观察脸色】
洗脸时对着镜子观察，看看自己的脸色有没有什么异常
>>如果发现自己脸色潮红，可能与心脏病或高血压有关；
>>如脸色带黄，还伴以身体疲倦，很可能是黄疸型肝炎；
>>如发现眼睛颜色改变，充血、浑浊、色黄，应马上去医院看医生；
>>如眼睑苍白，提示可能患了缺铁性贫血；
>>如眼角膜出现一圈模糊的灰环，说明心脏可能有问题，如果是30-50岁的男性应马上到医院就诊。
【刷牙留意牙齿口气】
>>刷牙时如果牙龈出血，很可能是牙周病，因为如果牙齿健康是不会出血的。牙齿出血也可能与肝病有关。一般牙出血的肝炎病人可以服用维生素C、维生素K及其他止血药来缓解病情。
>>如果出现口臭、口气重，则可能是牙周病引起，同时，胃病、肝病、糖尿病等全身性疾病或缺乏微量元素锌和维生素B都可能导致口臭。
>>口中有氨味要格外注意肾脏的健康。当肾功能衰竭时，由于不能正常代谢，体内肌酐、尿素氮含量增高，口中就有一股特殊的氨气味。
【饮食上的大病先兆】
>>如果总感到口渴，要去查查血糖和糖耐量，看有没有可能是糖尿病；
>>如果在清晨4-5点钟醒来有强烈的心慌饥饿感，并且伴有疲乏无力，直到吃早餐后不舒适的感觉才逐渐消失，提示可能是糖尿病倾向；
>>如果吃油腻食物后上腹部疼痛，并放射到右肩背部，很可能是患有肝胆疾病；
>>如果食欲亢进，体重却减轻，可能患了甲状腺功能亢进症；
>>如果没有食欲，见到油腻就恶心，易疲劳，可能是患了肝炎；
>>如果出现食不知味，并伴心悸、多梦、失眠等。这就意味着心脏功能受到了损害，是操劳过度所致。当口中干涩，舌苔厚重，尝不出食物的滋味时，尤其要警惕，防止心脏发生病变。
>>如果饭后总是出现反酸、腹胀或腹痛等症，提示积食了，要多吃新鲜蔬菜，三餐要注意清淡，以易于消化。
【手部的警示信号】
>>观察自己的双手，如果发现指尖比指节更粗大，可能是患有较严重的肺部疾病；
>>如果指甲生长缓慢，没有光泽并且变黄变厚，提示淋巴系统出了毛病；
>>如果手背静脉突出，并且随着年龄增加越加明显，也提示有心脏病的可能；
>>如果手掌泛红，可能是肝脏出现问题及内分泌失调；
>>如果过度兴奋或紧张时手掌常潮湿出汗，可能有甲状腺的异常；
>>手发抖可能是甲亢，也可能是帕金森病。
【耳朵老是嗡嗡作响】
这是肾功能在逐步衰退的信号，有时还会伴随着脚痛、腰痛、尿频等症状，工作过于劳累的人尤其要注意，要做到劳逸结合，避免过度疲劳，少饮酒，少吃生姜、辣椒等刺激性强的食物。
【工作中的信号】
>>工作时如果感到记忆力太差、健忘，可能是神经衰弱和动脉硬化所引起的；
>>如果经常打瞌睡，除了睡眠不足外，还要多想想其他的原因；
>>如果背痛，除了肌肉痛，也可能是脊椎或内脏有了毛病；
>>如果伸懒腰时腰痛，多半要考虑坐姿不良。
